Однообразное питание может подорвать здоровье, заявила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко 20 сентября, сообщает Москва 24.
По ее словам, постоянное употребление в пищу одних и тех же продуктов может привести к дефициту ряда витаминов, а также белков, жиров и углеводов.
«Может быть слабость, утомляемость, повышенная подверженность всяким простудным заболеваниям как вирусной, так и бактериальной природы, общее снижение иммунитета», – отметила Лазуренко.
Диетолог Гинзбург назвал самые вредные способы перекуситьЭксперт добавила, что питаться нужно разнообразно, чтобы чувствовать себя здоровым человеком. Рацион должен содержать максимально много разных продуктов.
«Человек должен питаться разнообразно с учетом белков, жиров, углеводов, которые нужны конкретно его организму с учетом его состояния, наличия каких-то заболеваний», – подчеркнула Лазуренко.
По ее утверждению, детям, беременными и пожилым обязательно надо питаться разнообразно, при этом с индивидуальной спецификой.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что людям с некоторыми болезнями нельзя есть груши.
Ночью 13 мая на востоке Москвы вспыхнул сильный пожар. Огонь разгорелся рядом с Измайловским кремлем…
В охлажденных желудках и печени цыплят фирмы «Первая свежесть», которые продавались в подмосковном «Глобусе» на…
В столице в середине мая наступит метеорологическое лето. Об этом RT рассказал руководитель прогностического центра…
Россиянам рассказали, кто получит прибавку к пенсии в июне. Профессор Юлия Финогенова из РЭУ имени…
Сбер совместно с Правительством Москвы продолжают развивать инструменты поддержки предпринимателей. Сегодня Московский банк Сбербанка является…
В России потерялись два грузовика с насекомыми из Узбекистана. Фуры въехали через пункт пропуска в…