Однообразное питание может подорвать здоровье, заявила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко 20 сентября, сообщает Москва 24.
По ее словам, постоянное употребление в пищу одних и тех же продуктов может привести к дефициту ряда витаминов, а также белков, жиров и углеводов.
«Может быть слабость, утомляемость, повышенная подверженность всяким простудным заболеваниям как вирусной, так и бактериальной природы, общее снижение иммунитета», – отметила Лазуренко.
Диетолог Гинзбург назвал самые вредные способы перекуситьЭксперт добавила, что питаться нужно разнообразно, чтобы чувствовать себя здоровым человеком. Рацион должен содержать максимально много разных продуктов.
«Человек должен питаться разнообразно с учетом белков, жиров, углеводов, которые нужны конкретно его организму с учетом его состояния, наличия каких-то заболеваний», – подчеркнула Лазуренко.
По ее утверждению, детям, беременными и пожилым обязательно надо питаться разнообразно, при этом с индивидуальной спецификой.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что людям с некоторыми болезнями нельзя есть груши.
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…