При похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого, рассказала иммунодиетолог Анна Шутова, передает «Газета.ru». Также аппетит стимулирует уменьшение светового дня. Дефицит витамина D провоцирует скачки в настроении и эмоциональные переедания.
Специалист советует проверять свой уровень витамина D, скорректировать его до нормы и употребляйте больше продуктов с этим витамином. Среди прочих это форель, семга, сельдь, при этом они одновременно содержат еще один «активатор настроения» — омега-3 жирные кислоты.
Ранее Вести Московского региона предупредили об опасности спать на голодный желудок.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…