При похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого, рассказала иммунодиетолог Анна Шутова, передает «Газета.ru». Также аппетит стимулирует уменьшение светового дня. Дефицит витамина D провоцирует скачки в настроении и эмоциональные переедания.
Специалист советует проверять свой уровень витамина D, скорректировать его до нормы и употребляйте больше продуктов с этим витамином. Среди прочих это форель, семга, сельдь, при этом они одновременно содержат еще один «активатор настроения» — омега-3 жирные кислоты.
Ранее Вести Московского региона предупредили об опасности спать на голодный желудок.
Согласно учению Ефрема Сирина, выдающегося духовника IV века, Бог не принимает молитвы от тех людей,…
TikTok снова полностью стал доступен на территории России. Теперь пользователи из РФ могут смотреть весь…
В Молдове решили отменить выступление рэпера из Казахстана Jah Khalib (настоящее имя Бахтияр Мамедов). Ему…
Москвичке Илоне М. в столичном салоне красоты 4hands в ТЦ «Райкин плаза» вместо эпиляции сожгли…
Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении подростков-гардеробщиков, спасших людей в момент теракта в…
Американский актер Алек Болдуин, известный по ролям в фильмах «Перл-Харбор», «Привычка жениться» рассказал о своем…