При похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого, рассказала иммунодиетолог Анна Шутова, передает «Газета.ru». Также аппетит стимулирует уменьшение светового дня. Дефицит витамина D провоцирует скачки в настроении и эмоциональные переедания.
Специалист советует проверять свой уровень витамина D, скорректировать его до нормы и употребляйте больше продуктов с этим витамином. Среди прочих это форель, семга, сельдь, при этом они одновременно содержат еще один «активатор настроения» — омега-3 жирные кислоты.
Ранее Вести Московского региона предупредили об опасности спать на голодный желудок.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…