При похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого, рассказала иммунодиетолог Анна Шутова, передает «Газета.ru». Также аппетит стимулирует уменьшение светового дня. Дефицит витамина D провоцирует скачки в настроении и эмоциональные переедания.
Специалист советует проверять свой уровень витамина D, скорректировать его до нормы и употребляйте больше продуктов с этим витамином. Среди прочих это форель, семга, сельдь, при этом они одновременно содержат еще один «активатор настроения» — омега-3 жирные кислоты.
Ранее Вести Московского региона предупредили об опасности спать на голодный желудок.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…