Москвичам посоветовали заняться садоводством для борьбы с осенней хандрой. Об этом сообщает специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина в беседе с Агентством городских новостей «Москва». Психолог Сулейманова рассказала, как студентам справиться со стрессом
Согласно сообщению, занятия в саду для жителей мегаполиса может стать хорошим способом восстановить силы и победить осеннюю хандру.
«Для жителей мегаполиса именно садоводство – прекрасный способ восстановления сил на природе. Работа в саду, на свежем воздухе, несмотря на значительные физические усилия, позволяет по-настоящему отдохнуть, «освободить голову», отвлечься на другие задачи, иногда кардинально отличающиеся от основного рода деятельности», – отметила Игонина.
По её словам, садоводство позволяет увидеть конкретный результат труда – это оказывает положительное влияние на психику. Также в процессе человек получает моральное удовлетворение. Кроме того, благодаря творческому процессу можно раскрыться как личности.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что москвичам рассказали, сколько людей довольны своей работой. У 32% опрошенных свободного времени стало меньше. 28% респондентов отметили наоборот, что времени стало больше.
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…
WhatsApp (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и запрещенной) может вскоре перестать работать в…
Гражданин России оказался под арестом в Таиланде из-за проблем с визой, которые начались после его…
Информация о массовых увольнениях в «Почте России» не соответствует действительности. Об этом ТАСС сообщили в…
Суд в Москве вынес приговор членам преступной группы из четырех человек. Их признали виновными в…
Стали известны имена двух инспекторов ДПС, которые погибли на юге Москвы в результате взрыва. В…