Москвичам посоветовали заняться садоводством для борьбы с осенней хандрой. Об этом сообщает специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина в беседе с Агентством городских новостей «Москва». Психолог Сулейманова рассказала, как студентам справиться со стрессом
Согласно сообщению, занятия в саду для жителей мегаполиса может стать хорошим способом восстановить силы и победить осеннюю хандру.
«Для жителей мегаполиса именно садоводство – прекрасный способ восстановления сил на природе. Работа в саду, на свежем воздухе, несмотря на значительные физические усилия, позволяет по-настоящему отдохнуть, «освободить голову», отвлечься на другие задачи, иногда кардинально отличающиеся от основного рода деятельности», – отметила Игонина.
По её словам, садоводство позволяет увидеть конкретный результат труда – это оказывает положительное влияние на психику. Также в процессе человек получает моральное удовлетворение. Кроме того, благодаря творческому процессу можно раскрыться как личности.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что москвичам рассказали, сколько людей довольны своей работой. У 32% опрошенных свободного времени стало меньше. 28% респондентов отметили наоборот, что времени стало больше.
В Петербурге семья 16-летнего школьника добивается расследования его гибели после вещества, заказанного через интернет. Трагедия…
В Люберцах полиция при поддержке ОМОН «Русич» Росгвардии провела рейд в цехе по производству продуктов.…
В подмосковном Домодедово после атаки беспилотников 6 октября ввели режим повышенной готовности. Он охватывает 144…
В городском округе Мытищи произошла авария с погибшим. Как сообщили 10 октября в подмосковной полиции,…
Столичные спасатели предупредили горожан о непогоде на ближайшие сутки. С вечера пятницы и до вечера…
Разговор Владимира Путина и Дональда Трампа по телефону запланирован и пройдет в скором времени. Об…