Способы справиться со стрессом из-за новостей перечислил психолог Андрей Зберовский 23 сентября, сообщает Вечерняя Москва.
Специалист дал ряд рекомендаций, которые, по ему мнению, могут помочь побороть стресс при текущей политической ситуации.
Зберовский рекомендует отказаться от просмотра новостей, общаться с друзьями и близкими на темы, не связанные с текущей политической повесткой, найти время для хобби, вкусно поесть.
«Человеку стоит создавать условия комфорта для себя. Кушать больше вкусной еды, одеваться в ту одежду, в которой человек себе нравится», – отметил Зберовский.
По мнению психолога, в такой ситуации человеку нужно сделать то, что выступит в качестве психологической защиты на негативные новости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что москвичам посоветовали заняться садоводством для борьбы с осенней хандрой.
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…