Ученые из Арктического университета Норвегии и Университетской больницы Северной Норвегии, согласно статье в International Journal of Circumpolar Health, установили: плавание в холодной воде поможет уменьшить «плохой» жир у мужчин и понизить риск проблем с сердцем.
Уточняется, что специалисты изучали влияние моржевания на воспаление, жировую ткань, кровообращение, иммунную систему и окислительный стресс. При плавании в холодной воде происходит активация бурого жира. Он сжигает калории для поддержания температуры тела, а белый жир продолжает беречь энергию.
Активация бурого жира связана с меньшим риском ожирения, сахарного диабета 2 типа, а также болезней сердца. Неоднократные погружения в холодную воду зимой значительно повышали чувствительность к инсулину и понижали его выработку.
А еще положительные эффекты могут объясняться немедицинскими факторами: активным образом жизни, наличием социальных контактов и позитивным настроем из-за успехов в своем увлечении.
Ранее Вести Московского региона сообщали, чем грозит неправильное употребление жвачки.
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…
Известный меценат, заслуженный строитель России и глава союза армян Тюменской области Абрам Овеян выступил с…
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…
Владимир Путин высказался о видео, на котором президент Украины Владимир Зеленский находится у стелы на…