Ученые из Арктического университета Норвегии и Университетской больницы Северной Норвегии, согласно статье в International Journal of Circumpolar Health, установили: плавание в холодной воде поможет уменьшить «плохой» жир у мужчин и понизить риск проблем с сердцем.
Уточняется, что специалисты изучали влияние моржевания на воспаление, жировую ткань, кровообращение, иммунную систему и окислительный стресс. При плавании в холодной воде происходит активация бурого жира. Он сжигает калории для поддержания температуры тела, а белый жир продолжает беречь энергию.
Активация бурого жира связана с меньшим риском ожирения, сахарного диабета 2 типа, а также болезней сердца. Неоднократные погружения в холодную воду зимой значительно повышали чувствительность к инсулину и понижали его выработку.
А еще положительные эффекты могут объясняться немедицинскими факторами: активным образом жизни, наличием социальных контактов и позитивным настроем из-за успехов в своем увлечении.
Ранее Вести Московского региона сообщали, чем грозит неправильное употребление жвачки.
В Московской области госпитализировали пять человек, имевших контакт с пациентом с предполагаемой оспой обезьян —…
В подмосковном Подольске следователи территориального отдела ГСУ СК России по Московской области завели уголовное производство…
Российские предприниматели предложили властям изменить налогообложение в кондитерской сфере. Бизнес выступил с инициативой отменить льготную…
На границе Казахстана задержали рэпера Navai (Наваи Бакирова). Это произошло после того, как в его…
С 10 октября в Московской области отчитались о полном старте отопительного сезона, но к середине…
На 14 октября в ряде регионов России объявили предупреждения о непогоде. Об этом «МК» рассказал…