Ученые из Арктического университета Норвегии и Университетской больницы Северной Норвегии, согласно статье в International Journal of Circumpolar Health, установили: плавание в холодной воде поможет уменьшить «плохой» жир у мужчин и понизить риск проблем с сердцем.
Уточняется, что специалисты изучали влияние моржевания на воспаление, жировую ткань, кровообращение, иммунную систему и окислительный стресс. При плавании в холодной воде происходит активация бурого жира. Он сжигает калории для поддержания температуры тела, а белый жир продолжает беречь энергию.
Активация бурого жира связана с меньшим риском ожирения, сахарного диабета 2 типа, а также болезней сердца. Неоднократные погружения в холодную воду зимой значительно повышали чувствительность к инсулину и понижали его выработку.
А еще положительные эффекты могут объясняться немедицинскими факторами: активным образом жизни, наличием социальных контактов и позитивным настроем из-за успехов в своем увлечении.
Ранее Вести Московского региона сообщали, чем грозит неправильное употребление жвачки.
Следственный комитет России начал расследование ударов украинских беспилотников по Московской области. В результате атак пострадали…
Депутат Саратовской областной думы Вячеслав Калинин высказался о проблеме нехватки врачей и обязательной отработке выпускников…
Атака беспилотников на Москву, произошедшая 16 июня, стала самой массированной с начала 2026 года. Об…
Вечером 16 июня в центре Москвы на Цветном бульваре у входа в один из магазинов…
На заседании правительства Курской области случился скандал. Прямо во время выступления губернатора Александра Хинштейна в…
Утром 16 июня над Московским регионом сбили еще 25 беспилотников. Они летели в сторону столицы.…