Врач-терапевт Чернышова дала советы по снижению температуры тела без лекарств

Советы по снижению температуры тела без медикаментов дала врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает «Москва 24».

По словам специалиста, не стоит забывать про физические методы снижения температуры. Для начала следует начать с них, а уже потом перейти к медикаментозным.

Так, можно выпить чай с липой или малиной. Такой напиток способствует потоотделению. «Очень хорошо снижает температуру просто горячая вода, даже не чай. Нужно выпить мелкими глотками стакан или два», — сказала врач.

Чернышова отметила, что также можно принять прохладный душ, а затем растереть себя полотенцем. Помимо этого, допустимы обтирания. «Или можно просто протирать прохладной мокрой тряпочкой лоб, шею, подмышки, паховую область — там, где крупные сосуды, близко проходят к коже», — порекомендовала эксперт.

Она рассказала и об одном экстремальном способе, который помогает механически охладить человека. Речь идет об использовании кусочка льда. Им можно протереть шею, подмышки, паховую область. При этом специалист подчеркнула, что решение снижать температуру должно приниматься исходя из общего самочувствия.

«Здесь нет универсального правила. В основном ориентируемся не столько на цифры, сколько на самочувствие, потому что если, например, температура выше 38 переносится легко, человек не испытывает ни мучительной головной боли, ни каких-то неприятных ощущений, то, в принципе, можно и не снижать ее», — отметила терапевт.

Она добавила, что иногда спокойно переносится и 38,5, а порой при температуре ниже 38 градусов человек чувствует себя плохо.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что правильная осанка имеет большое значение для здоровья.