Шампиньоны можно включать в диетический рацион, заявила врач-диетолог Дарья Русакова 4 октября, сообщает Вечерняя Москва.
По ее словам, в данном виде грибов высокое содержание белка, но такой белок не переваривается организмом, поэтому при употреблении шампиньонов человек получает лишь пищевые волокна.
Врачи-диетологи рассказали о пользе грибов при ожирении«Шампиньон подходит для людей, которые придерживаются диет, потому что его белок не усваивается организмом, что понижает его калорийность», – отметила Русакова.
Эксперт подчеркнула, что при неправильном приготовлении грибы даже могу оказаться опасны.
«С осторожностью нужно включать в рацион маринованные и консервированные шампиньоны, потому что они могут содержать высокую концентрацию соли и консервантов, которые обостряют заболевания ЖКТ», – заключила Русакова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется ежедневно съедать примерно 30 г орехов.
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…