Шампиньоны можно включать в диетический рацион, заявила врач-диетолог Дарья Русакова 4 октября, сообщает Вечерняя Москва.
По ее словам, в данном виде грибов высокое содержание белка, но такой белок не переваривается организмом, поэтому при употреблении шампиньонов человек получает лишь пищевые волокна.
Врачи-диетологи рассказали о пользе грибов при ожирении«Шампиньон подходит для людей, которые придерживаются диет, потому что его белок не усваивается организмом, что понижает его калорийность», – отметила Русакова.
Эксперт подчеркнула, что при неправильном приготовлении грибы даже могу оказаться опасны.
«С осторожностью нужно включать в рацион маринованные и консервированные шампиньоны, потому что они могут содержать высокую концентрацию соли и консервантов, которые обостряют заболевания ЖКТ», – заключила Русакова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется ежедневно съедать примерно 30 г орехов.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…