В пожилом возрасте лучше питаться 5 или 6 раз в день небольшими порциями, заявил врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов 5 октября, сообщает РИАМО.
По его словам, людям в возрасте овощи лучше употреблять в отварном или тушеном виде, а не свежими. Кроме того, в рацион нужно включить капусту, кабачки, тыкву, морковь, так как в таких овощах много растительных волокон и витаминов.
Академик РАН рассказал о влиянии нарушения питания в раннем детстве на продолжительность жизниИз фруктов эксперт предложил есть яблоки и бананы, при чем яблоки лучше запекать в духовке.
«Еда должна быть не только доступной для переваривания, но разнообразной и сбалансированной», – добавил Неронов.
По его утверждению, при правильно питании есть возможность замедлить процесс старения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что главный гериатр Москвы Надежда Рунихина посоветовала пожилым людям снизить жирность молока.
В Крыму задержан 64-летний экс-депутат, у которого во дворе нашли тело 12-летней школьницы. По версии…
Нижнекамск 10 августа подвергся массированной атаке беспилотников. В результате погибли 13 человек, сообщает ТАСС. Среди…
В ночь на 8 августа в районе Хорошево-Мневники на северо-западе Москвы произошел пожар на электрической…
В Красногорске выявлена незаконная продажа алкоголя в ночное время. По данному факту Следственный комитет России…
Бывший заместитель губернатора Краснодарского края Сергей Власов, осужденный в декабре 2025 года на 11 лет…
Утром 7 августа жители Москвы и Подмосковья услышали громкий хлопок, похожий на взрыв. Звук раздался…