Ведущие телепередачи «О самом главном» — врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург назвали помогающий избежать переедания продукт в эфире телеканала «Россия 1».
Согласно сообщению, речь идет о кабачках, калорийность которых фантастически низкая.
По словам Агапкина, это означает, что, сколько бы человек кабачков ни употребил в пищу, он никогда не переест. Кроме того, благодаря пищевым волокнам в составе кабачок способствует продолжительному ощущению сытости.
Диетолог Плато раскрыл ежедневную норму потребления овощей и фруктов«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания в орагнизм, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот. Благодаря их большому количеству в продукте мы дольше чувствуем себя сытыми», — объяснил Гинзбург.
Напомним, что кабачок — кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами, без плетей. Плоды кабачка могут быть белого, жёлтого, зелёного или чёрного цвета.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые выявили, что частое употребление овощей и фруктов в течение дня благотворно сказывается на здоровье человека, в том числе и психической. Но их стоит употреблять небольшими порциями предупредил врач-диетолог Алекс Плато.
Вход в столичное управление Роскомнадзора в четверг, 12 февраля, оказался заблокирован. Несколько человек подошли к…
Уже в конце рабочей недели в Москве резко изменится погода: осадки будут выпадать в виде…
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…