Ведущие телепередачи «О самом главном» — врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург назвали помогающий избежать переедания продукт в эфире телеканала «Россия 1».
Согласно сообщению, речь идет о кабачках, калорийность которых фантастически низкая.
По словам Агапкина, это означает, что, сколько бы человек кабачков ни употребил в пищу, он никогда не переест. Кроме того, благодаря пищевым волокнам в составе кабачок способствует продолжительному ощущению сытости.
Диетолог Плато раскрыл ежедневную норму потребления овощей и фруктов«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания в орагнизм, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот. Благодаря их большому количеству в продукте мы дольше чувствуем себя сытыми», — объяснил Гинзбург.
Напомним, что кабачок — кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами, без плетей. Плоды кабачка могут быть белого, жёлтого, зелёного или чёрного цвета.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые выявили, что частое употребление овощей и фруктов в течение дня благотворно сказывается на здоровье человека, в том числе и психической. Но их стоит употреблять небольшими порциями предупредил врач-диетолог Алекс Плато.
В порту города Темрюк, расположенном в Краснодарском крае, вспыхнуло возгорание. Пожар начался вследствие удара беспилотного…
В Московской области правоохранительные органы задержали персонал двух частных реабилитационных центров. Восемь сотрудников учреждений подозреваются…
Следователи в Москве возбудили уголовное дело по факту угроз в адрес студентки МГИМО. Инцидент произошел…
Правоохранители в центре Екатеринбурга нагрянули в заведение на Первомайской улице. Помещение, расположенное прямо напротив здания…
С 1 января 2026 года в российский паспорт можно будет внести дополнительную отметку. Речь идет…
Во время спортивного мероприятия в Якутии погиб местный чиновник. Об этом 3 декабря сообщает SakhaLife.…