ОБЩЕСТВО

Диетолог Гинзбург назвал помогающий от переедания продукт

Ведущие телепередачи «О самом главном» —  врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург назвали помогающий избежать переедания продукт в эфире телеканала «Россия 1».

Согласно сообщению, речь идет о кабачках, калорийность которых  фантастически низкая.

По словам Агапкина, это означает, что, сколько бы человек кабачков ни употребил в пищу, он никогда не переест. Кроме того, благодаря пищевым волокнам в составе кабачок способствует продолжительному ощущению сытости.

Диетолог Плато раскрыл ежедневную норму потребления овощей и фруктов

«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания в орагнизм, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот. Благодаря их большому количеству в продукте мы дольше чувствуем себя сытыми», — объяснил Гинзбург.

Напомним, что кабачок — кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами, без плетей. Плоды кабачка могут быть белого, жёлтого, зелёного или чёрного цвета.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые выявили, что частое употребление овощей и фруктов в течение дня благотворно сказывается на здоровье человека, в том числе и психической. Но их стоит употреблять небольшими порциями предупредил врач-диетолог Алекс Плато.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Москве выстроилась огромная очередь за печеньем по 490 рублей за штуку

В Москве выстроилась огромная очередь за десертами известного блогера-кондитера Полины Филимоновой, которую многие знают как…

10 часов назад

За выходные в Москве выпадет половина месячной нормы осадков

В Москве с 4 по 6 июля ожидаются сильные дожди. За трое суток в городе…

14 часов назад

Прокуратура Подмосковья выступила против запрета проката электросамокатов

Прокуратура Московской области потребовала отменить запреты на прокат электросамокатов в Люберцах, Раменском, Лобне и Котельниках.…

18 часов назад

Полиция выясняет обстоятельства стрельбы в поселке Боброво

В подмосковном поселке Боброво произошла драка со стрельбой. Инцидент случился вечером 2 июля на улице…

21 час назад

С 1 июля у пенсионеров Крайнего Севера изменились правила получения надбавки

С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…

1 день назад

Экс-замминистра обороны Тимур Иванов может сыграть свадьбу в тюрьме

Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…

2 дня назад