ОБЩЕСТВО
Москвичам рассказали о критериях психологического здоровья
Автор: Владислав Петров
6 октября 2022, 13:22
Клинические критерии психологического здоровья перечислила психолог Нигина Веллар 6 октября, сообщают Аргументы и Факты.
Настроение является первым критерием. Его можно проанализировать, сравнив свой текущий настрой со своим стандартным настроением. Нужно отметить, есть ли перепады в настроении, систематическое падение настроения.
Второй критерий – сон. Нормальная ситуация – это когда человек смог заснуть, не просыпался по ночам, а утром чувствовал себя бодро.
Третий – аппетит. Если человек плохо питается, либо постоянно переедает, это также говорит о наличии проблем.
Еще один критерий – либидо. Если наблюдается стабильное снижение интереса, то можно сказать о том, что психобиологический резерв истощен.
Ранее Вести Московского региона сообщали способы побороть ощущение тревоги.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!