Серьезные болезни, которые может спровоцировать стресс, назвал врач-терапевт, кардиолог Рустем Османов, передает «Мослента». Сильный или длительный стресс может вызвать гипертонию, ишемическую болезнь сердца и прочие заболевания.
Медик пояснил, что от волнения давление повышается не очень сильно, но при регулярном стрессе АД повышается систематически. Врач рассказал, что в борьбе со стрессом хорошо помогает выполнение дыхательных практик и медитаций.
Такие упражнения способствуют снижению уровня адреналина, который попадает в кровь при стрессе. Также при регулярном выполнении такого рода техник уменьшается выработка почечного фермента, повышающего АД.
Медик советует обратиться к лечащему врачу для назначения лекарств, снижающих давление. Османов уточнил, что важно всегда контролировать и поддерживать уровень АД в пределах 120–130/80 единиц.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что психолог дала совет зависимым от кофе.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…