Серьезные болезни, которые может спровоцировать стресс, назвал врач-терапевт, кардиолог Рустем Османов, передает «Мослента». Сильный или длительный стресс может вызвать гипертонию, ишемическую болезнь сердца и прочие заболевания.
Медик пояснил, что от волнения давление повышается не очень сильно, но при регулярном стрессе АД повышается систематически. Врач рассказал, что в борьбе со стрессом хорошо помогает выполнение дыхательных практик и медитаций.
Такие упражнения способствуют снижению уровня адреналина, который попадает в кровь при стрессе. Также при регулярном выполнении такого рода техник уменьшается выработка почечного фермента, повышающего АД.
Медик советует обратиться к лечащему врачу для назначения лекарств, снижающих давление. Османов уточнил, что важно всегда контролировать и поддерживать уровень АД в пределах 120–130/80 единиц.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что психолог дала совет зависимым от кофе.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…