О хлебе придумано множество мифов. Так, считается, что он вреден для здоровья. Врач-диетолог Дарья Русакова опровергла это заблуждение, передает «Вечерняя Москва».
Диетолог назвал безопасную дозу фастфудаОна отметила, что цельнозерновой и бездрожжевой хлеб можно употреблять умеренно, в таком хлебе много витамина В1. Он полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем. В хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, они нормализуют работу кишечника, помогают бороться с раком и понижают холестерин, сообщила медик.
Она отметила, что несколько кусков хлеба в день можно есть без страха за фигуру. Но в промышленном хлебе много соли, поэтому его лучше покупать в фермерских магазинах или готовить самостоятельно.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач раскрыла опасный для фигуры секрет шведского стола.
Мэр Москвы Сергей Собянин призвал жителей столицы принять участие в выборах в Государственную думу, которые…
У подмосковной пекарни «Машенька», чей основатель обращался к президенту Владимиру Путину, сменился владелец. По данным…
Отправили резюме, а в ответ — тишина. Вакансия висит неделями, статистика показывает «не просмотрено», и…
На 33-м километре МКАД в районе Варшавского шоссе произошла массовая авария — по предварительным данным,…
С 1 октября 2026 года в России пройдет очередная индексация пенсий. Как сообщает Социальный фонд…
В Серпухове с октября откроется автошкола, где можно бесплатно пройти переподготовку на водительскую категорию D.…