О хлебе придумано множество мифов. Так, считается, что он вреден для здоровья. Врач-диетолог Дарья Русакова опровергла это заблуждение, передает «Вечерняя Москва».
Диетолог назвал безопасную дозу фастфудаОна отметила, что цельнозерновой и бездрожжевой хлеб можно употреблять умеренно, в таком хлебе много витамина В1. Он полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем. В хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, они нормализуют работу кишечника, помогают бороться с раком и понижают холестерин, сообщила медик.
Она отметила, что несколько кусков хлеба в день можно есть без страха за фигуру. Но в промышленном хлебе много соли, поэтому его лучше покупать в фермерских магазинах или готовить самостоятельно.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач раскрыла опасный для фигуры секрет шведского стола.
Бывший участник реалити-шоу «Дом-2» Андрей Наумов из Краснодарского края задержан в Перми по подозрению в…
Роскачество проверило консервированную скумбрию 37 российских брендов и выявило нарушения у 15 из них. Как…
Мировой суд в московском районе Марфино отклонил требования местной жительницы Анастасии П., которая пыталась взыскать…
В ночь на 29 октября на Московский регион летели 613 украинских беспилотников. Как сообщил мэр…
Бывший владелец аэропорта Домодедово Дмитрий Каменщик получил гражданство Израиля на основании «Закона о возвращении» и…
На юго-западе Москвы у офиса IT-компании произошло жесткое задержание. Как сообщает Telegram-канал Baza, силовики заблокировали…