О хлебе придумано множество мифов. Так, считается, что он вреден для здоровья. Врач-диетолог Дарья Русакова опровергла это заблуждение, передает «Вечерняя Москва».
Диетолог назвал безопасную дозу фастфудаОна отметила, что цельнозерновой и бездрожжевой хлеб можно употреблять умеренно, в таком хлебе много витамина В1. Он полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем. В хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, они нормализуют работу кишечника, помогают бороться с раком и понижают холестерин, сообщила медик.
Она отметила, что несколько кусков хлеба в день можно есть без страха за фигуру. Но в промышленном хлебе много соли, поэтому его лучше покупать в фермерских магазинах или готовить самостоятельно.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач раскрыла опасный для фигуры секрет шведского стола.
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…