Рекомендации по поднятию самооценки дал социальный психолог Александр Шахов 14 октября, сообщает РИАМО.
По его словам, если что-то не дает нормально жить, то сперва нужно признать наличие проблемы, а затем – исправлять.
Шахов отметил, что нужно думать о себе в позитивном ключе, отказаться от регулярной критики за свои собственные действия, чаще хвалить самого себя. Психолог подчеркнул, что важно отмечать все свои победы и достижения, а также не забыть, что являешься уникальной личностью.
Психолог Крупин рассказал, как возникает чувство виныСпециалист добавил о необходимости создания позитивного окружения, так как людям с низкой самооценкой нужно положительное мнение окружающих. Нужно обращать внимание на похвалу, комплименты, благодарность.
Шахов заметил, что необходимо перестать реагировать на высказывания людей, которые не играют важной роли в жизни человека.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что эффективно вылечить депрессию можно только с помощью препаратов, которые назначаются врачом.
В подмосковном Серпухове полиция проверила швейный цех на улице Карла Маркса. Рейд прошел в рамках…
Утром 9 июня в подмосковной Балашихе взорвался автомобиль BMW X3. Это случилось около 5:30 на…
Жители подмосковной Шатуры заметили на улицах огромных черных пауков. Очевидцы сняли членистоногое на видео и…
Завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, который пытался откупиться от сотрудника дорожно-патрульной службы в…
Во Всемирный день окружающей среды активисты «Молодежи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» провели на улицах Саратова опрос жителей.…
В центре Москвы на Новом Арбате рекламная акция одного из косметических брендов обернулась давкой и…