В сегодняшних реалиях многие жители российской столицы испытывают тревогу. Главный психиатр Москвы назвал нарушение сна индикатором психического неблагополучия
Как справиться со стрессом или уменьшить его, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург «Москве24».
По его мнению расслабиться поможет какао. Благодаря его свойствам — сосудорасширяющим, данный напиток способствует улучшению питания головного мозга.
Кроме того, какао наполнено витаминами группы B, насыщающими активно питание головного мозга. Они снижают и возбудимость мозга. Эксперт отмечает, что в какао есть магний, который помогает уменьшить тревожность.
В заключении медик сказал, что этот напиток, знакомый нам с детства, отлично подойдет в борьбе с мимолетным стрессом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач высказался о безопасной дозе алкоголя
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…
Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…
Кандидат экономических наук Юлия Коваленко объяснила, при каких условиях пенсионеры могут остаться без выплат. Первая…