Об опасности нарушения режима сна рассказал в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он предупредил рано встающих в рабочие дни и любителей поспать подольше в выходные, что злоупотреблять этим не нужно.
Врач от метил, что очень важно ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно. Так человек настроит свои биологические часы, сохранит бодрость надолго и улучшить здоровье.
Врач пояснил, что более долгий сон в выходные выбивает человека из привычной колеи, ему труднее уснуть вовремя перед рабочим днем. Поэтому на работе он менее продуктивен из-за скопившейся усталости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мясников предостерег от употребления болеутоляющих. Он пояснил, что обезболивающие препараты надо принимать в зависимости от той боли, которую человек испытывает, а виды боли бывают разные. Исходя из этого, назначать препараты должен врач, самолечение в данном вопросе может быть опасным.
Куриные яйца нужно хранить острым концом вниз. При соблюдении определенных условий, они сохранят свои свойства,…
Священники назвали смертный грех, который нельзя искупить никогда. Как пишет ИА «Кулик» со ссылкой на…
Примадонна российской эстрады Алла Пугачева, которая последние годы проживает в Израиле, продолжает смотреть российское телевидение.…
Китайские ученые нашли эффективное средство растительного происхождения, которое находится в клюкве и винограде, и может…
День перед Пасхой называют Великой субботой. В этом году это 4 мая. «Известия» рассказали россиянам…
TikTok вновь ограничил работу для российских пользователей. Как передает ТАСС, приложение не работает в России. …