Об опасности нарушения режима сна рассказал в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он предупредил рано встающих в рабочие дни и любителей поспать подольше в выходные, что злоупотреблять этим не нужно.
Доктор Мясников раскрыл собственный рецепт по снятию тревогиВрач от метил, что очень важно ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно. Так человек настроит свои биологические часы, сохранит бодрость надолго и улучшить здоровье.
Врач пояснил, что более долгий сон в выходные выбивает человека из привычной колеи, ему труднее уснуть вовремя перед рабочим днем. Поэтому на работе он менее продуктивен из-за скопившейся усталости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мясников предостерег от употребления болеутоляющих. Он пояснил, что обезболивающие препараты надо принимать в зависимости от той боли, которую человек испытывает, а виды боли бывают разные. Исходя из этого, назначать препараты должен врач, самолечение в данном вопросе может быть опасным.
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…
В Курской области задержали сотрудника Минобороны, который отвечал за приемку оборонительных сооружений в регионе и…