Об опасности нарушения режима сна рассказал в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он предупредил рано встающих в рабочие дни и любителей поспать подольше в выходные, что злоупотреблять этим не нужно.
Доктор Мясников раскрыл собственный рецепт по снятию тревогиВрач от метил, что очень важно ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно. Так человек настроит свои биологические часы, сохранит бодрость надолго и улучшить здоровье.
Врач пояснил, что более долгий сон в выходные выбивает человека из привычной колеи, ему труднее уснуть вовремя перед рабочим днем. Поэтому на работе он менее продуктивен из-за скопившейся усталости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мясников предостерег от употребления болеутоляющих. Он пояснил, что обезболивающие препараты надо принимать в зависимости от той боли, которую человек испытывает, а виды боли бывают разные. Исходя из этого, назначать препараты должен врач, самолечение в данном вопросе может быть опасным.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…