ОБЩЕСТВО
Москвичам рассказали, чем полезны прогулки
Автор: Владислав Петров
17 октября 2022, 11:02
Ходьба улучшает мыслительный процесс, заявил врач общей практики и глава частной клиники Сергей Длин 17 октября, сообщает Life.ru.
По его словам, прогулки также влияют на гормональную сферу и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Длин добавил, если у человека есть гипертония, то каждодневные прогулки помогут организму привести в норму давление.
Врач отметил, что прогулки улучшают сон, который нужен для правильной работы гормональной сферы в организме, а также ходьба улучшает когнитивные процессы.
Длин заметил, что прогулки снижают количество инсулина, что благоприятно сказывается на жизни людей с сахарным диабетом, и держат мышцы в тонусе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что расслабиться поможет какао. Благодаря его свойствам — сосудорасширяющим, данный напиток способствует улучшению питания головного мозга.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!