Москвичам рассказали полезные виды фастфуда

Наиболее безопасный фастфуд назвала врач-диетолог Елена Соломатина 17 октября, сообщает RT.

По ее словам, таким фастфудом является пицца. При этом, чтобы вред для организма был минимальный, в пицце не должно быть копченой колбасы, однако наличие сыра, грибов и томатов наоборот приветствуется.

Еще одним полезным фастфудом Соломатина назвала шаурму. По ее мнению, полезная шаурма не должна содержать майонез, но должна содержать томатный соус и большое количество овощей.

Врач заметила, что картошка может быть тоже полезной. Выбирать лучше всего картофель по-деревенски, его лучше употреблять с овощами. В бургерах есть смысл заменять булку на цельнозерновой хлеб.

Также Соломатина посоветовала снимать панировку с куриных наггетсов и крылышек, а записать фастфуд она рекомендовала прохладными напитками.

Ранее Вести Московского региона сообщили продукты, вызывающие сонливость.