Продукты, укрепляющие иммунитет, перечислила врач-диетолог Наталия Гридина 18 октября, сообщает Life.ru.
Наиболее полезные для иммунитета продукты – это кисломолочные, зелень и орехи, считает Гридина.
Москвичам перечислили продукты для улучшения работы мозгаПо ее словам, есть большая польза от йогуртов, где содержится немало бифидобактерий и лактобактерий, улучшающих работу кишечника. Это также укрепляет иммунитет человека в борьбе с вирусами.
В зелени, по словам специалиста, много витаминов А, Е, и В. Петрушка, укроп, руккола имеют противовоспалительные свойства.
В орехах, в свою очередь, много цинка. В них также есть жиры, которые позитивно сказываются на женском организме. Орехи лучше употреблять без соли.
Ранее Вести Московского региона сообщили об опасности нарушения режима сна.
Минувшей ночью в сторону Москвы было направлено 620 украинских беспилотных летательных аппаратов. Об этом в…
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…