Продукты, укрепляющие иммунитет, перечислила врач-диетолог Наталия Гридина 18 октября, сообщает Life.ru.
Наиболее полезные для иммунитета продукты – это кисломолочные, зелень и орехи, считает Гридина.
Москвичам перечислили продукты для улучшения работы мозгаПо ее словам, есть большая польза от йогуртов, где содержится немало бифидобактерий и лактобактерий, улучшающих работу кишечника. Это также укрепляет иммунитет человека в борьбе с вирусами.
В зелени, по словам специалиста, много витаминов А, Е, и В. Петрушка, укроп, руккола имеют противовоспалительные свойства.
В орехах, в свою очередь, много цинка. В них также есть жиры, которые позитивно сказываются на женском организме. Орехи лучше употреблять без соли.
Ранее Вести Московского региона сообщили об опасности нарушения режима сна.
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…
1 июля у памятника Воинам-интернационалистам на Поклонной горе в Москве состоялось ежегодное торжественное мероприятие, посвященное…