Способы борьбы с астенией назвала врач-психиатр, психотерапевт Наталья Благинина 21 октября, сообщают Аргументы и Факты.
Благинина назвала следующие симптомы, которые могу указывать на наличие астении: непрекращающаяся усталость, быстрая утомляемость, прокрастинация, эмоциональная депривация.
Психиатр Шиманова рассказала, когда повышенная активность становится патологиейПо ее словам, в таком случае нужно стараться поднять себе настроение любыми доступными способами.
Психиатр рекомендовала физически нагружать себя, как минимум проводить пешие прогулки.
«Главный ваш союзник в борьбе с астенией — дружелюбное отношение к себе и собственному организму», – отметила Благинина.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что наемные сотрудники в России испытывают стресс и вспышки паники.
Стоящая в Европе аномальная жара, где температура превышает +40 градусов, может дойти и до территории…
Днем 23 июля в подмосковном селе Луцино разбился военный истребитель Су-57. Очевидцы сфотографировали место происшествия.…
В Московской области за полгода полиция прекратила гражданство 88 человек, получивших паспорт РФ ранее, аннулировала…
Маркетплейс Wildberries начал начислять выплаты продавцам, чьи товары пострадали в пожарах на складах в Электростали,…
На хлебозаводе «Коломенский» в Балашихе массово увольняются сотрудники. Виной тому - невыносимая жара в производственных…
Фестиваль музыки и искусства Outline, запланированный в Подмосковье с 21 по 27 июля, отменили в…