Способы борьбы с астенией назвала врач-психиатр, психотерапевт Наталья Благинина 21 октября, сообщают Аргументы и Факты.
Благинина назвала следующие симптомы, которые могу указывать на наличие астении: непрекращающаяся усталость, быстрая утомляемость, прокрастинация, эмоциональная депривация.
Психиатр Шиманова рассказала, когда повышенная активность становится патологиейПо ее словам, в таком случае нужно стараться поднять себе настроение любыми доступными способами.
Психиатр рекомендовала физически нагружать себя, как минимум проводить пешие прогулки.
«Главный ваш союзник в борьбе с астенией — дружелюбное отношение к себе и собственному организму», – отметила Благинина.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что наемные сотрудники в России испытывают стресс и вспышки паники.
Бывший участник реалити-шоу «Дом-2» Андрей Наумов из Краснодарского края задержан в Перми по подозрению в…
Роскачество проверило консервированную скумбрию 37 российских брендов и выявило нарушения у 15 из них. Как…
Мировой суд в московском районе Марфино отклонил требования местной жительницы Анастасии П., которая пыталась взыскать…
В ночь на 29 октября на Московский регион летели 613 украинских беспилотников. Как сообщил мэр…
Бывший владелец аэропорта Домодедово Дмитрий Каменщик получил гражданство Израиля на основании «Закона о возвращении» и…
На юго-западе Москвы у офиса IT-компании произошло жесткое задержание. Как сообщает Telegram-канал Baza, силовики заблокировали…