Способы поддержания иммунитета в холодный сезон рассказал иммунолог Андрей Продеус 21 октября, сообщает «Профиль».
Один из таких способов – здоровый сон, который является одним из основных источников иммунитета.
Продеус заметил, что лучше всего тело человека восстанавливается с 23 до 3 часов , поэтому важно ложиться спать раньше.
Также осенью нужно обратить внимание на свой рацион. Нужно употреблять продукты с большим количеством железа, а также витамина D.
Врач добавил, что стресс также разрушительно влияет на организм. Психологические факторы является не менее значимыми в деле здоровья, чем физические.
Ранее Вести Московского региона сообщили способы поддерживать вес тела в норме в холодное время года.
Мэр немецкого города Пирна Тим Лохнер отказался поднимать радужный флаг запрещенной в России организации. Об…
Диетолог Роберта Андинг из Медицинского колледжа Бейлора считает, что напитки с кофеином и сытная еда…
Крысиный гепатит, научное название которого Rocahepevirus ratti, является серьезной угрозой, пишет aif.ru со ссылкой на…
Владимир Путин прилетел в Пекин — это его первая зарубежная поездка после очередного вступления в…
Ученые из американского Университета штата Айова выяснили, что физические упражнения полезны для мозга и его…
В Железногорске Курской области кот по кличке Кусик спас семью с младенцем. Об этом рассказали…