Последствия нарушения сна расписала создатель экотоваров для сна Татьяна Язева 25 октября, сообщает МИР 24.
Проблемы со сном приводят к раздражительности, унынию, неясному сознанию, ухудшению работоспособности. Когда сон нарушается регулярно, у организма начинаются сбои: иммунитет и внешний вид ухудшаются, информация начинает запросто забываться, хронические болезни вновь вспыхивают.
Язева заметила, что слишком частый сон тоже приводит к ряду проблем. Для нормального функционирования организма разница между окончанием сна и началом работы не должна быть больше 2-3 часов.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что использовать технику полифазного сна можно тем, у кого нет проблем со сном ночью.
Кофеманов ждет разочарование. В ближайшие месяцы стоимость продукции в России подорожает. К такому выводу пришли…
На Ялтинском горно-лесном заповеднике произошел неприятный инцидент. С черепашьего озера украли двух лебедей. На поиск…
Начало мая выдалось холодным в Москве. Природа продолжает испытывать горожан на терпение. Так, по прогнозу…
Не все профессии подходят для верующих людей. Любая работа должна приносить пользу, а не вред.…
Сейчас сезон активных работ на даче. Люди после долгой зимы с новыми силами копаются в…
Мэр столицы Сергей Собянин сообщил, что в ночь на 10 мая к Москве приближался дрон,…