ОБЩЕСТВО
Москвичам рассказали, как не нужно завтракать
Автор: Владислав Петров
25 октября 2022, 12:02
Неправильные завтраки могут привести к ожирению, заявила врач-диетолог Елена Соломатина 25 октября, сообщает Life.ru.
По ее словам, при неправильном питании по утрам могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом и воспалением слизистой желудка. К примеру, круассан является одним из наиболее распространенных видов завтрака. Однако в состав круассана входят мука, масло, маргарин, трансжиры, сладкое. Употребление всего этого приводит к увеличению глюкозы в крови и разрушению клеток.
Соломатина также не рекомендует употреблять утром жареную картошку, которая является тяжелой пищей для утра, а также мясо и салаты с майонезом. На переваривание такой пищи организм тратит много сил.
Употреблять острые блюда утром тоже не стоит, это может навредить слизистой желудка.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что из-за употребления мяса, сладкого и продуктов с мелатонином у человека может появиться усталость.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!