ОБЩЕСТВО
Москвичам рассказали способы подготовить организм к холодам
Автор: Владислав Петров
28 октября 2022, 11:49
Способы поддержания и укрепления организма перед зимой назвал терапевт видновской районной клинической больницы Денис Коваленко 28 октября, сообщает Подмосковье сегодня.
Главное, по его словам, это – хорошее полноценное питание, здоровый сон, меньше стрессовых факторов.
Коваленко заметил, что важно правильно соблюдать режим труда и отдыха. Кроме того, пешие прогулки очень важно, они могут даже помочь избавиться от вредных привычек.
Врач добавил, что принимать в холодное время витамины может быть очень полезно. Также нужно не допускать переохлаждений и стараться не оказываться на сквозняках. Одежда должна быть одета всегда по погоде.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что носить шапку нужно не только после наступления морозов.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!