Способы поддержания и укрепления организма перед зимой назвал терапевт видновской районной клинической больницы Денис Коваленко 28 октября, сообщает Подмосковье сегодня.
Главное, по его словам, это – хорошее полноценное питание, здоровый сон, меньше стрессовых факторов.
Коваленко заметил, что важно правильно соблюдать режим труда и отдыха. Кроме того, пешие прогулки очень важно, они могут даже помочь избавиться от вредных привычек.
Врач добавил, что принимать в холодное время витамины может быть очень полезно. Также нужно не допускать переохлаждений и стараться не оказываться на сквозняках. Одежда должна быть одета всегда по погоде.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что носить шапку нужно не только после наступления морозов.
Окрошка уже давно стала национальным русским блюдом. Однако его разные люди заправляют по-своему - кто-то…
По данным Росстата, за первый квартал 2023 года российский рынок микроэлектроники вырос на 40% по…
Российская актриса Кристина Асмус удивила своих поклонников, изменив свой имидж. Она опубликовала в социальных сетях…
В британском городе Фалмут (графство Корнуолл) победители Чемпионата по заклинанию червей, танцуя, выманили на землю…
За первые три месяца 2024 года количество досрочных погашений ипотечных кредитов сократилось на 10% по…
С начала 2024 года в России выросла в цене мебель для кухни. Подорожание произошло на…