Невролог Артамошкин раскрыл причины и последствия тяжелого засыпания

Причины тяжелого засыпания назвал врач-невролог Андрей Артамошкин 1 ноября, сообщают Аргументы и Факты.

По его словам, если человек трудно засыпает и рано просыпается, то это один из видов бессонницы. Это нередко связано с большим количеством негативных мыслей и тревожных воспоминаний. Также подобные проблемы могут возникать, если у человека болят какие-либо части тела.

Читайте также 

Названы четыре продукта для быстрого засыпания

Артамошкин заметил, что страх перед бессонницей тоже сказывается на трудном засыпании. Иногда человек сам себя настраивает на то, что ему будет трудно заснуть.

Если сон у человека нарушается, что по утрам наступает сильная слабость, весь день длится сонливость, что еще больше ухудшает самочувствие, вводит в уныние.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что обычный насморк может иметь опасные последствия для организма и привести к ухудшению работы мозга.