Вегетарианцы не едят мясо и прочие животные продукты, но питаются лишь растительной пищей. Врач-диетолог Светлана Лисицына назвала плюсы такого питания для организма, передает РИАМО.
Назван наименее вредный фастфудВо фруктах и овощах содержится достаточно витаминов, минералов и микроэлементов, которые можно потреблять с пользой для своего организма. Растительная пища богата клетчаткой, которая полезная для органов пищеварения, так как улучшает микробиоту кишечника, укрепляя при этом иммунитет, рассказала медик.
Веганы часто едят тофу, нут, сою и соевое мясо, кокосовое молоко, крупы, цельнозерновой хлеб, грибы, масла. А это все источник белка.
Еще одним плюсом является то, что в такой еде мало глюкозы. Она благоприятно отразится на здоровье людей с повышенным сахаром, повышенной толерантностью к глюкозе или диабетом, пишет РИАМО.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач Вялов рассказал о смертельной опасности горячих напитков.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…