Вегетарианцы не едят мясо и прочие животные продукты, но питаются лишь растительной пищей. Врач-диетолог Светлана Лисицына назвала плюсы такого питания для организма, передает РИАМО.
Назван наименее вредный фастфудВо фруктах и овощах содержится достаточно витаминов, минералов и микроэлементов, которые можно потреблять с пользой для своего организма. Растительная пища богата клетчаткой, которая полезная для органов пищеварения, так как улучшает микробиоту кишечника, укрепляя при этом иммунитет, рассказала медик.
Веганы часто едят тофу, нут, сою и соевое мясо, кокосовое молоко, крупы, цельнозерновой хлеб, грибы, масла. А это все источник белка.
Еще одним плюсом является то, что в такой еде мало глюкозы. Она благоприятно отразится на здоровье людей с повышенным сахаром, повышенной толерантностью к глюкозе или диабетом, пишет РИАМО.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач Вялов рассказал о смертельной опасности горячих напитков.
С сентября в Москве начал действовать запрет на самостоятельное предложение услуг такси пассажирам на территориях…
В Наро-Фоминском перинатальном центре Подмосковья на второй неделе сентября родились малыши с необычными именами -…
На станции «Москворечье» Курского направления МЦД-2 в Москве электричку пришлось остановить из-за подростка-зацепера, которого обнаружили…
В Подмосковье будущим мамам разъяснили, как работает родовой сертификат - электронный документ, который дает право…
Самарская область оказалась под массированной атакой беспилотников — об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор…
17-летний сын Анны Каменевой — доцента Высшей школы государственного аудита МГУ и вдовы бывшего вице-премьера…