Вегетарианцы не едят мясо и прочие животные продукты, но питаются лишь растительной пищей. Врач-диетолог Светлана Лисицына назвала плюсы такого питания для организма, передает РИАМО.
Назван наименее вредный фастфудВо фруктах и овощах содержится достаточно витаминов, минералов и микроэлементов, которые можно потреблять с пользой для своего организма. Растительная пища богата клетчаткой, которая полезная для органов пищеварения, так как улучшает микробиоту кишечника, укрепляя при этом иммунитет, рассказала медик.
Веганы часто едят тофу, нут, сою и соевое мясо, кокосовое молоко, крупы, цельнозерновой хлеб, грибы, масла. А это все источник белка.
Еще одним плюсом является то, что в такой еде мало глюкозы. Она благоприятно отразится на здоровье людей с повышенным сахаром, повышенной толерантностью к глюкозе или диабетом, пишет РИАМО.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач Вялов рассказал о смертельной опасности горячих напитков.
В Москве задержали сотрудника силовой структуры по делу о подделке работ скульптора Эрнста Неизвестного. Скандал…
Завершилась международная образовательная программа для организаторов мероприятий мирового уровня – «Мастерская управления событиями». Команды создателей…
В Саратове депутат областной думы Вячеслав Калинин наградил капитанов команд, которые участвовали в интеллектуальном квизе…
Активисты «Молодежи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» вместе с председателем организации Ангелиной Ревиной пришли в донорский центр «Донор…
С 1 июня 2026 года в России начнут действовать новые законы. В частности, работающие семьи…
Детский омбудсмен Москвы Ольга Ярославская предложила разрешить подросткам с 12 лет официально подрабатывать летом. С…