Соусы определенного вида являются самыми вредными, так как содержат большое количество соли и жиров. Об этом заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова, сообщает URA.RU.
Согласно сообщению, наибольший вред человеческому организму наносят сырный соус и соус «1000 островов», так как они имеют высокую калорийность и задерживают жидкость в организме.
Россияне превышают норму потребления пищевой соли в 2-2,5 раза«К неправильным соусам я бы отнесла все соусы на основе майонеза. Майонез — это растительное масло, взбитое с желтком, с добавлением пищевой соли. Таким образом, майонез — это очень жирный соус, в котором содержится большое количество соли», — пояснила Тихомирова.
Специалист советует заменить майонезные соусы натуральной горчицей или хреном. Классический майонез также можно разбавить водой, взбить миксером и получить менее калорийный продукт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в России потребление пищевой соли в среднем превышает рекомендуемый уровень в 2-2,5 раза. В соли содержатся необходимые для человека ионы натрия и хлора, но при этом выявлена взаимосвязь между чрезмерным потреблением соли и повышением артериального давления.
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…