Соусы определенного вида являются самыми вредными, так как содержат большое количество соли и жиров. Об этом заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова, сообщает URA.RU.
Согласно сообщению, наибольший вред человеческому организму наносят сырный соус и соус «1000 островов», так как они имеют высокую калорийность и задерживают жидкость в организме.
Россияне превышают норму потребления пищевой соли в 2-2,5 раза«К неправильным соусам я бы отнесла все соусы на основе майонеза. Майонез — это растительное масло, взбитое с желтком, с добавлением пищевой соли. Таким образом, майонез — это очень жирный соус, в котором содержится большое количество соли», — пояснила Тихомирова.
Специалист советует заменить майонезные соусы натуральной горчицей или хреном. Классический майонез также можно разбавить водой, взбить миксером и получить менее калорийный продукт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в России потребление пищевой соли в среднем превышает рекомендуемый уровень в 2-2,5 раза. В соли содержатся необходимые для человека ионы натрия и хлора, но при этом выявлена взаимосвязь между чрезмерным потреблением соли и повышением артериального давления.
В подмосковном Серпухове полиция проверила швейный цех на улице Карла Маркса. Рейд прошел в рамках…
Утром 9 июня в подмосковной Балашихе взорвался автомобиль BMW X3. Это случилось около 5:30 на…
Жители подмосковной Шатуры заметили на улицах огромных черных пауков. Очевидцы сняли членистоногое на видео и…
Завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, который пытался откупиться от сотрудника дорожно-патрульной службы в…
Во Всемирный день окружающей среды активисты «Молодежи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» провели на улицах Саратова опрос жителей.…
В центре Москвы на Новом Арбате рекламная акция одного из косметических брендов обернулась давкой и…