О психическом здоровье важно заботиться всегда, но особенно это актуально по ряду причин в межсезонье. Психолог Лебедев рассказал, какой стиль жизни может привести к развитию тревожных расстройств
По словам бывшей участницы группы «Мальбэк и Сюзанна», у нее есть свой способ оказывать положительное влияние на психику, информирует «Мослента».
Артистка занимается стоянием на гвоздях и это ей помогает.
«Помимо танцев я практикую еще и гвоздестояние. Прежде всего это концентрация на ощущениях в теле, потому что я очень часто нахожусь в каком-то отлете, живу в голове, вообще я человек мыслительных процессов. Часто меня мои мысли уволакивают куда-то далеко и глубоко. В такие моменты я нахожусь не в себе, а в мечтаниях и фантазиях», — рассказала Сюзанна.
Со слов артистки, когда она стоит на гвоздях, в ее голове «все ломается». Простояв так какое-то время, она начинает испытывать нестерпимый дискомфорт в ступнях. Ощущения сравнимы со с стойкой на раскаленной сковородке.
Спустя 5 минут тело немного расслабляется, исчезают все зажимы, развязываются все телесные узлы. Корректировать психику нужно конкретно через телесные страдания, считает исполнительница.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психиатр предупредил москвичей о большом риске обострения психических заболеваний.
Из-за схода снега в Новой Москве произошла трагедия. Вечером в садовом некоммерческом товариществе «Яблоко-1», расположенном…
Известный российский стилист Александр Рогов больше не работает на Первом канале. Он пояснил, что уже…
Жители Волгоградской области подверглись массированной атаке беспилотных летательных аппаратов. Украинские дроны нанесли удары по жилым…
Вход в столичное управление Роскомнадзора в четверг, 12 февраля, оказался заблокирован. Несколько человек подошли к…
Уже в конце рабочей недели в Москве резко изменится погода: осадки будут выпадать в виде…
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…