О психическом здоровье важно заботиться всегда, но особенно это актуально по ряду причин в межсезонье. Психолог Лебедев рассказал, какой стиль жизни может привести к развитию тревожных расстройств
По словам бывшей участницы группы «Мальбэк и Сюзанна», у нее есть свой способ оказывать положительное влияние на психику, информирует «Мослента».
Артистка занимается стоянием на гвоздях и это ей помогает.
«Помимо танцев я практикую еще и гвоздестояние. Прежде всего это концентрация на ощущениях в теле, потому что я очень часто нахожусь в каком-то отлете, живу в голове, вообще я человек мыслительных процессов. Часто меня мои мысли уволакивают куда-то далеко и глубоко. В такие моменты я нахожусь не в себе, а в мечтаниях и фантазиях», — рассказала Сюзанна.
Со слов артистки, когда она стоит на гвоздях, в ее голове «все ломается». Простояв так какое-то время, она начинает испытывать нестерпимый дискомфорт в ступнях. Ощущения сравнимы со с стойкой на раскаленной сковородке.
Спустя 5 минут тело немного расслабляется, исчезают все зажимы, развязываются все телесные узлы. Корректировать психику нужно конкретно через телесные страдания, считает исполнительница.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психиатр предупредил москвичей о большом риске обострения психических заболеваний.
Россияне могут оформить больничный лист, даже если не болеют. Об этом РИА Новости рассказал начальник…
Пять лет назад населенный пункт с необычным названием исключили из всех учетных данных. Решение приняли…
В пятницу, 3 апреля, жители нескольких регионов России столкнулись с проблемами при оплате картами и…
Сразу два города в Московской области ввели полный запрет на работу сервисов проката электросамокатов. Речь…
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…