Москвичам рассказали способы проще пережить развод

Способы легче пережить развод назвала психолог, сексолог Александра Миллер 7 ноября, сообщает Федеральное агентство новостей.

По ее утверждению, после развода человек проходит ряд стадий потери, так как развод ощущается именно как смерть человека, как его безвозвратная потеря. Стадии следующие: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

Читайте также 

Психолог Колиниченко раскрыла, как распознать абьюзера до брака

Миллер заметила, что нельзя застревать на одной из стадий. Чтобы такого не случилось, нужно находиться в компании друзей и заняться делами, которые отвлекут от негативных мыслей.

Психолог рекомендовала избавиться от подарков, которые содержат в себе воспоминания о человеке. Их можно продать, подарить кому-нибудь или просто выбросить.

Миллер добавила, что пройти консультацию с психологом будет тоже не лишним, чтобы предотвратить возможность таких ситуаций в дальнейшем, поняв причину случившегося.

Ранее Вести Московского региона сообщили способы борьбы с тревогой.