Недостатки вегетарианства перечислил врач и телеведущий Александр Мясников 8 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По его словам, веганство может спровоцировать недостаток нужных для организма веществ. В первую очередь речь идет о кислотах Омега-3.
Диетолог Лисицына объяснила, почему из детей не нужно делать веганов«Омега-6 жирные кислоты в изобилии потребляются вегетарианцами с овощами, а вот с необходимыми нашему сердцу, мозгу, глазам жирными кислотами Омега-3 у них проблемы», – отметил врач.
Мясников добавил, что Омега-3 содержится в морепродуктах и яйцах. Обычно такие продукты вегетарианцы не употребляют.
Сообщается, что дефицит Омега-3 можно восполнить льняным маслом, грецкими орехами и соевым молоком.
Также врач рекомендовал веганам следить за содержанием в организме железа, цинка, кальция, витамина D.
Ранее Вести Московского региона сообщили, певица Сати Казанова исключает возможность спать в одной кровати с человеком, поедающим мясные продукты.
Следственный комитет России сообщил о гибели всего экипажа самолета Ан-22 «Антей». Воздушное судно потерпело крушение…
Модель Анжелика Тартанова, которую нашли в тяжелом состоянии после исчезновения, заявила, что потеряла память. Девушка…
Летчики военно-транспортного самолета Ан-22 последний раз выходили на связь около 11 часов утра по московскому…
Жители Украины начали сообщать российским военным о местах нахождения сотрудников украинских военкоматов. По данным ТАСС,…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин предложил изменить правила изъятия имущества у коррупционеров. Соответствующий законопроект…
Министерство иностранных дел Российской Федерации сообщило о смерти посла России в КНДР. Александр Мацегора ушел…