Недостатки вегетарианства перечислил врач и телеведущий Александр Мясников 8 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По его словам, веганство может спровоцировать недостаток нужных для организма веществ. В первую очередь речь идет о кислотах Омега-3.
«Омега-6 жирные кислоты в изобилии потребляются вегетарианцами с овощами, а вот с необходимыми нашему сердцу, мозгу, глазам жирными кислотами Омега-3 у них проблемы», – отметил врач.
Мясников добавил, что Омега-3 содержится в морепродуктах и яйцах. Обычно такие продукты вегетарианцы не употребляют.
Сообщается, что дефицит Омега-3 можно восполнить льняным маслом, грецкими орехами и соевым молоком.
Также врач рекомендовал веганам следить за содержанием в организме железа, цинка, кальция, витамина D.
Ранее Вести Московского региона сообщили, певица Сати Казанова исключает возможность спать в одной кровати с человеком, поедающим мясные продукты.
В Архангельске 15-летняя школьница родила в туалете, снимая все это на видео. Как сообщает издание…
27-летний рэпер Costa Titch ( Костантинос Цобаноглу) из Южноафриканской республики умер на сцене от хронической…
Звукорежиссера телеканала «Москва 24» могут наказать за то, что он раньше времени включил звук и…
Одна из известных певиц и телеведущих, Ольга Бузова, в ходе беседы с Life поделилась своим…
Спутниковые снимки памятников советским солдатам-освободителям, которые находятся по всему миру, можно увидеть из космоса. Соответствующие…
Еврокомиссар по энергетике Кадри Симсон заявила в интервью эстонскому радио ERR, что Европейский союз планирует…