Недостатки вегетарианства перечислил врач и телеведущий Александр Мясников 8 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По его словам, веганство может спровоцировать недостаток нужных для организма веществ. В первую очередь речь идет о кислотах Омега-3.
Диетолог Лисицына объяснила, почему из детей не нужно делать веганов«Омега-6 жирные кислоты в изобилии потребляются вегетарианцами с овощами, а вот с необходимыми нашему сердцу, мозгу, глазам жирными кислотами Омега-3 у них проблемы», – отметил врач.
Мясников добавил, что Омега-3 содержится в морепродуктах и яйцах. Обычно такие продукты вегетарианцы не употребляют.
Сообщается, что дефицит Омега-3 можно восполнить льняным маслом, грецкими орехами и соевым молоком.
Также врач рекомендовал веганам следить за содержанием в организме железа, цинка, кальция, витамина D.
Ранее Вести Московского региона сообщили, певица Сати Казанова исключает возможность спать в одной кровати с человеком, поедающим мясные продукты.
Жительница столичного района Внуково оказалась в ловушке собственных джинсов и была вынуждена звать на помощь…
Бывший замглавы Дмитровского округа Подмосковья Алексей Ионов, ранее арестованный по делу о взяточничестве, погиб в…
Предстоящая зима в России, по всей вероятности, окажется теплой и почти бесснежной. Такой прогноз «Абзацу»…
В подмосковном Домодедове возбудили уголовное дело после того, как под опрокинувшимся самосвалом погибли 33-летняя женщина…
В подмосковном Домодедове грузовик со щебнем опрокинулся на легковую машину, в результате погибли женщина и…
У сервисов «Яндекса» продолжаются перебои, вызвать такси с первого раза практически невозможно. Об этом «Известиям»…