Стоматолог Королевская назвала чипсы и семечки вредными для здоровья зубов

Употребление снеков способствует развитию кариеса, а также становится причиной сколов эмали. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на хирурга-имплантолога и главного врача Центра лазерной стоматологии Magic Dental Наталию Королевскую.

Специалист составила антирейтинг самых вредных перекусов для здоровья зубов.

На первом месте оказались чипсы. Они изготавливаются из картофеля, в котором содержится много крахмала. Под действием слюны он распадается и образует сахар, прилипающий к зубам и способствующий размножению кариесогенных бактерий.

Второе место заняли сухарики. По словам врача, когда человек разгрызает твердые сухарики, на зубах появляются микротрещины. Их не видно невооруженным глазом, но в таких небольших «ранках» застревает налет, который нельзя вычистить. В результате это приводит к разрушению эмали.

На третьем месте — семечки. Этот снек мог бы и не попасть в антирейтинг, однако многие люди предпочитают раскрывать семечки передними зубами, что сильно стирает эмаль и разрушает форму зуба. «Исправляется это только пломбированием, а в сложных случаях только с помощью коронок и виниров», — отметила эксперт.

Четвертым по вредности снеком стала вяленая рыба. Когда человек разгрызает ее, у него могут отколоться части эмали зуба, пломб.

Замыкает топ-5 вредных для зубов продуктов попкорн. Как и чипсы, он содержит крахмал, который при жевании образует сахар. Вязкая кашица застревает между зубов, а оставшиеся в попкорне зерна кукурузы могут спровоцировать возникновение сколов.

Также для зубов вредны орехи, сухофрукты и леденцы. Эти снеки способствуют развитию кариеса и пародонтоза. Кроме того, почти всегда у любителей таких продуктов обнаруживаются сколы эмали, пломб и коронок.

Стоматолог порекомендовала раскрывать семечки только руками, а фисташки замачивать в воде перед употреблением. Также не следует покупать продукты с красителями. Очень важно всегда полоскать рот после употребления снеков. «Этого достаточно, чтобы обезвредить налет от вязких продуктов», — пояснила врач.

Перед сном необходимо тщательно почистить зубы, желательно использовать ершики и ирригаторы для полости рта.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что стоматолог Екатерина Кузнецова назвала продукты, полезные для здоровья зубов. Она посоветовала обратить внимание на орехи.