Способы правильно готовить овощи назвала диетолог Марина Купфер 9 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По ее словам, овощи необходимо слегка припускать в воде под закрытой крышкой, тогда их употреблению улучшит пищеварение в случае, если пищевой тракт ослаблен.
Купфер заметила, что овощам надо дать возможность потушиться, что даст возможность избежать вздутия живота или раздражения в кишечнике.
«Таким образом в овощах остаются все полезные вещества, витамины и минералы, требуемые организму», – заметила диетолог.
По ее утверждению, человеку в обязательном порядке надо добавлять в рацион сезонные овощи. Их нужно есть вместе с мясом. При этом, овощей в блюде должно быть вдвое больше, чем мяса.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что желающим быстро похудеть необходимо есть больше растительного белка и не отказываться от десерта.
В Японии приступают к клиническим испытаниям первого в мире препарата для роста зубов, сообщает The…
Глава российского государства Владимир Путин отмечает Пасху в Храме Христа Спасителя. В эти минуты президент…
Власти Москвы приняли решение об изменении работы нескольких станций метро в центре столицы 5 мая,…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев предупредил собаководов не кормить своих питомцев пасхальными лакомствами, а…
В этом году Пасха выпала на 5 мая. О традициях и запретах в Светлое Воскресение…
Если нет возможности поприветствовать родных, друзей в Светлое Воскресенье, поздравить с Пасхой их можно, направив…