Способы правильно готовить овощи назвала диетолог Марина Купфер 9 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По ее словам, овощи необходимо слегка припускать в воде под закрытой крышкой, тогда их употреблению улучшит пищеварение в случае, если пищевой тракт ослаблен.
Купфер заметила, что овощам надо дать возможность потушиться, что даст возможность избежать вздутия живота или раздражения в кишечнике.
Кандидат медицинских наук Павличенко назвала листовой салат и лук самыми полезными овощами«Таким образом в овощах остаются все полезные вещества, витамины и минералы, требуемые организму», – заметила диетолог.
По ее утверждению, человеку в обязательном порядке надо добавлять в рацион сезонные овощи. Их нужно есть вместе с мясом. При этом, овощей в блюде должно быть вдвое больше, чем мяса.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что желающим быстро похудеть необходимо есть больше растительного белка и не отказываться от десерта.
Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…
Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…