Способы правильно готовить овощи назвала диетолог Марина Купфер 9 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По ее словам, овощи необходимо слегка припускать в воде под закрытой крышкой, тогда их употреблению улучшит пищеварение в случае, если пищевой тракт ослаблен.
Купфер заметила, что овощам надо дать возможность потушиться, что даст возможность избежать вздутия живота или раздражения в кишечнике.
Кандидат медицинских наук Павличенко назвала листовой салат и лук самыми полезными овощами«Таким образом в овощах остаются все полезные вещества, витамины и минералы, требуемые организму», – заметила диетолог.
По ее утверждению, человеку в обязательном порядке надо добавлять в рацион сезонные овощи. Их нужно есть вместе с мясом. При этом, овощей в блюде должно быть вдвое больше, чем мяса.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что желающим быстро похудеть необходимо есть больше растительного белка и не отказываться от десерта.
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…