Психолог Пономаренко рассказала, как избежать импульсивных покупок в «черную пятницу»

Человек, который находится в состоянии тревожности, неосознанно хочет больше совершать импульсивные покупки в период распродаж. Поскольку это дает ему чувство защищенности и безопасности. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на  практикующего психолога, преподавателя Московского института психоанализа Анастасию Пономаренко.

Читайте также 

ФОМ назвал уровень тревожности россиян

Согласно сообщению, человек ещё с древности постоянно испытывает дефицит различных ресурсов – еды, вещей, тепла, защиты.

По словам Пономаренко, добыв себе шкуру, у древнего человека появляется ощущение безопасности. Импульсивные покупки – это бессознательный способ обеспечить себе безопасность прямо здесь и сейчас.

В состоянии повышенной тревожности шопинг особенно нежелателен: чтобы обеспечить себе чувство «защищенности», человек начинает скупать все, что, как кажется, ему нравится или очень нужно. Чтобы избежать незапланированных покупок и приобретений, необходимо заменять шоппинг другим видом досуга.

«Можно ввести ритуалы. Например, составьте список удовольствий, и минимум три-пять вещей из этого списка делайте ежедневно. Удовольствие, как и работа, должны быть запланированы», – отметила эксперт. По её словам, некоторые ходят на шопинг, чтобы отдохнуть. Вместо этого она рекомендует точно распланировать свои свободные часы, занять их прогулкой, посещением интересного места или встречей с друзьями.

Если же вы уже в торговом центре, следуйте четкому списку покупок. «А еще лучше взять с собой знакомого с холодной трезвой головой, который не позволит отступить от этого списка», – подвела итог психолог.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что Юрий Лоза прокомментировал возвращение Меладзе. Несмотря на заявление о прекращении певческой карьеры Валерий Меладзе продолжает выходить на российскую сцену. Лоза называет действия коллеги ожидаемыми, а организаторов — «нормальными люди», которые не хотят рисковать.