Хронический стресс провоцирует разнообразные проблемы со здоровьем, заявила психолог Инна Макарова 14 ноября, сообщает Подмосковье сегодня.
По ее словам, у человека в состоянии стресса поднимается уровень тревоги, он становится раздражительным и агрессивным, начинаются проблемы со сном, а хронические болезни обостряются.
Врач Жито предупредил, что стресс приводит к серьезным заболеваниям вплоть до онкологииМакарова заметила, во избежание хронического стресса нужно менять образ жизни таким образом, чтобы нагрузки и отдых были равномерны. Другими словами, трудовое время и отдых должны чередоваться.
Кроме того, психолог подчеркнула, что режим сна не должен нарушаться, а как и режим питания.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что стресс является естественной реакцией организма, без которой человек не смог бы выжить.
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…