Хронический стресс провоцирует разнообразные проблемы со здоровьем, заявила психолог Инна Макарова 14 ноября, сообщает Подмосковье сегодня.
По ее словам, у человека в состоянии стресса поднимается уровень тревоги, он становится раздражительным и агрессивным, начинаются проблемы со сном, а хронические болезни обостряются.
Врач Жито предупредил, что стресс приводит к серьезным заболеваниям вплоть до онкологииМакарова заметила, во избежание хронического стресса нужно менять образ жизни таким образом, чтобы нагрузки и отдых были равномерны. Другими словами, трудовое время и отдых должны чередоваться.
Кроме того, психолог подчеркнула, что режим сна не должен нарушаться, а как и режим питания.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что стресс является естественной реакцией организма, без которой человек не смог бы выжить.
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…